Los hábitos son esas acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.

       Comer bien, hacer deporte, beber agua o ver menos televisión son algunas costumbres que los niños deben aprender desde pequeños para llevar una vida sana. No hay que esperar a que nuestro hijo tenga problemas de salud o sobrepeso para establecer unos buenos hábitos de vida.

      La prevención es, sin duda, la mejor apuesta de futuro. El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada, los pilares de una vida saludable.

Hábitos de vida saludable.

Recursos Educativos Digitales.

• Me cuido para estar sano

Actividad de la Editorial SM que nos presenta diversos hábitos para que el alumno identifique entre los que son saludables o los que no.

Limpios y requetelimpios

• Este material educativo contiene los siguientes temas:
  1. Higiene alimentaria
  2. Higiene bucal
  3. Normas de higiene personal
  4. Hábitos de higiene

  Incluye una Introducción y una Fundamentación para docentes.

  
  

• Oscar va al médico

Material educativo diseñado para la Consejería de Educación de la Junta de Extremadura que contiene los siguientes temas:

1. Visita al médico
2. El cuidado de uno mismo
3. Comiendo bien, comiendo sano
4. Visita al dentista y al oculista

• Aprendemos a cuidarnos

Contenido educativo  que contiene los siguientes juegos para aprender jugando: Alimentos emparejados – La dieta mediterránea – Sopa de Letras – Aprendemos a vestirnos – Alimentos que debemos tomar – Coloreando – Todo lo necesario para el aseo – Para que sirve… – Nuestra higiene diaria – Carrera de obstáculos – Piojos fuera del colegio – Alimentación sana y saludable.